Schnupfensalbe selber machen – einfache Rezeptur mit Johanniskraut und Ringelblume
Aktualisiert: 19. Aug.
Wenn die Tage kürzer werden und die Nase häufiger läuft, ist sie wieder da: die Rote-Nasen-Saison. Wind, Kälte und ständiges Naseputzen setzen der empfindlichen Haut rund um die Nasenflügel ordentlich zu. Genau dann ist eine sanfte, heilende Pflege gefragt – und die kannst du dir ganz leicht selbst herstellen. Ich zeige dir, wie du eine Schnupfensalbe selber machen kannst: natürlich, einfach und ohne Gedöns.
Für meine pflegende Schnupfensalbe brauchst du nur drei Zutaten: Johanniskrautöl, Ringelblumenöl und Bio-Bienenwachs. Sie pflegt, heilt und schützt – und das nicht nur bei Schnupfennasen, sondern bei der ganzen Familie.
Warum du deine Schnupfensalbe selber machen solltest
Eine gute Heilsalbe gehört in jede Hausapotheke – besonders in der kalten Jahreszeit. Die Haut rund um die Nase wird vom häufigen Schnäuzen gereizt, trocken und rissig. Fertige Schnupfensalben aus der Drogerie enthalten oft Duftstoffe oder Mineralöle, die empfindliche Haut zusätzlich belasten.
Wenn du deine Schnupfensalbe selbst herstellst, bestimmst du, was hineinkommt: reine Pflanzenöle, natürliche Wirkstoffe und genau die Pflege, die du brauchst.
Das Schöne daran: Mit nur wenigen Zutaten stellst du eine vielseitige, sanfte Salbe her, die nicht nur bei Schnupfen hilft, sondern auch kleine Wunden heilt, rissige Hände pflegt und zarte Babyhaut schützt.
Ringelblumen-Johanniskraut-Salbe: Warum diese zwei Pflanzen so gut zusammenpassen
Ringelblume und Johanniskraut – zwei Pflanzen, die zusammen ein echtes Dream-Team für die Hautpflege bilden.
Die Ringelblume ist die klassische Hautpflegerin: Sie macht die Haut weich und geschmeidig, beschleunigt die Wundheilung und stärkt die Hautbarriere. Ihre Inhaltsstoffe – Carotinoide, Harze, ätherische Öle und Gerbstoffe – wirken entzündungshemmend und antibakteriell.
Das Johanniskraut beruhigt gereizte Haut, lindert Entzündungen und unterstützt die Regeneration kleiner Verletzungen. Seine Wirkstoffe, vor allem Hyperforin und Hypericin, sind seit Jahrhunderten für ihre heilende Wirkung bekannt.
Gemeinsam ergeben diese beiden Pflanzen ein starkes Duo, das gestresste, rissige und gereizte Haut wunderbar regeneriert.
Rezept: Schnupfensalbe mit Johanniskraut und Ringelblume selber machen
Für deine pflegende Salbe brauchst du keine komplizierte Ausstattung – nur wenige, hochwertige Zutaten:
Zutaten:
50 g Ringelblumenöl
50 g Johanniskrautöl
10 g Bio-Bienenwachs
feuerfestes Gefäß zum Schmelzen
Waage
Wasserbad
kleine Tiegel zum Abfüllen
So geht’s:
Ringelblumenöl und Johanniskrautöl abwiegen und in ein feuerfestes Gefäß geben.
Bienenwachs ergänzen und alles im Wasserbad langsam schmelzen.
Währenddessen die Glastiegel mit 38 % Alkohol einsprühen und kurz einwirken lassen – so desinfizierst du sie.
Sobald das Wachs vollständig geschmolzen ist, die flüssige Salbe in die sauberen Tiegel abfüllen.
Kurz abkühlen lassen, verschließen und beschriften.
Bei sauberem Arbeiten hält sich die Salbe rund 6 Monate.
Johanniskraut-Salbe oder Johanniskraut-Creme – was ist der Unterschied?
„Manchmal wirst du online nach einer Johanniskraut-Creme selber machen suchen und über diese Salbe stolpern – kein Wunder, denn der Unterschied liegt nur in der Konsistenz. Eine Creme enthält Wasser und ist leichter; diese Salbe besteht rein aus Pflanzenölen und Bienenwachs. Das macht sie intensiver pflegend, länger haltbar und ideal für strapazierte Haut rund um die Nase."
Nicht nur für die Schnupfennase: So vielseitig ist deine selbstgemachte Nasensalbe
Diese Schnupfensalbe ist ein echtes Multitalent – sie pflegt und schützt:
die empfindliche Haut rund um die Schnupfennase
wunde Babyhaut
aufgeschürfte Knie vom Spielplatz
rissige Hände bei Wind und Kälte
trockene Gesichtshaut, besonders im Winter
Extra-Tipp: Johanniskraut regt die Kollagenproduktion an, während das in der Ringelblume enthaltene Allantoin hautglättend und zellerneuernd wirkt. Zusammen wirken beide abschwellend und regenerierend – perfekt also auch als natürliche Nachtpflege.
Fazit – Schnupfensalbe selber machen lohnt sich für die ganze Familie
Eine selbstgemachte Schnupfensalbe ist schnell gemacht, wunderbar pflegend und vielseitig einsetzbar. Ringelblume und Johanniskraut schenken deiner Haut Schutz, Heilung und Regeneration – ganz ohne künstliche Zusätze.
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Katharina
✨Expertin für Naturkosmetik genial einfach
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