Ladies, es wird heiß.
Vor zwei Jahren habe ich von meinem Mann einen ganz besonderen Adventkalender bekommen. Er wurde dann auch nicht prominent im Wohnzimmer drapiert, wie die anderen, sondern hat den direkten Weg in unser Schlafzimmer gefunden.
Und ich muss sagen nun, nach einer ausgiebigen Testphase, sind tatsächlich ein paar Dinge dabei, die mir und uns nachhaltig Freude bereiten.
Eines davon habe ich nun an meine Bedürfnisse angepasst und als Naturkosmetik nachgebastelt.
Viel Spaß beim ausprobieren meines
Prickelnden Nippel-Balms.
Nur Bitte Achtung: nicht auf Schleimhäuten verwenden!
Zuerst wird ein durchblutungsförderndes, libidosteigerndes Öl hergestellt.
Dafür habe ich mich für die Gewürze Ingwer, Pfeffer, Lavendel und Kardamom entschieden.
Ingwer enthält unter anderem ätherische Öle, Scharfstoffe (Gingerole) und Bitterstoffe und wirkt durchblutungsfördernd und wärmend und soll auch eine libidosteigernde Wirkung und eine aphrodisierende Wirkung auf Männer haben. Die meisten Inhaltsstoffe sitzen beim Ingwer übrigens direkt unter der Schale. Deswegen empfehle ich immer den ungeschälten Ingwer in Bio-Qualität zu verwenden.
Pfeffer hat eine stark wärmende und anregende Wirkung und wird gerne in sexuell stimulierenden Gewürzmischungen verwendet.
Lavendel wirkt entspannend ohne einzuschläfern, ausgleichend und krampflösend. Zudem hat es eine durchblutungsfördernde Eigenschaft.
Der angenehm würzige und süße Duft des Kardamoms wirkt erwärmend und stimmungsaufhellend.
Diese Gewürze ziehe ich am liebsten in Sesamöl aus. Es ist ein wärmendes Öl, dass auch gut für die Seele ist. Es gibt körperlich und seelisch Kraft und wirkt beruhigend und erdend.
Schritt 1: Rezept Ölauszug für den Nippel-Balm
für den Ölauszug habe ich
25g Bio-Ingwer mit Schale fein geraspelt,
10 Pfefferkörner,
1 TL Lavendel und
5 Kardamomkapseln gemörsert
Alles gemeinsam in einem Topf vermischen.
100g Wasser hinzufügen und alles gut durchfeuchten lassen.
Mit 150g Sesamöl aufgießen und einmal aufkochen lassen.
10 Minuten ganz leicht köcheln lassen und 10 Minuten ziehen lassen.
Danach abseihen, sehr fein filtrieren.
Wichtig ist, dass du das reine Öl abfüllst.
Wenn alles gut geklappt hat, dann ist am Ende des Auszugs kein Wasser mehr im Topf. Sollte doch noch etwas Wasser da sein, bitte nicht mit abfüllen sondern sofort verbrauchen.
Das ist eine spezielle Methode, mit der ich in meinen Workshops arbeite. Sie erlaubt sehr intensive und hochwirksame Pflanzenauszüge.
Schritt 2: Balsam
Ich habe dieses durchblutungsfördernde, wärmende Öl noch in einen Balsam verwandelt und mit ätherischem Pfefferminz- und Grapefruitöl versetzt.
Ätherisches Pfefferminzöl aktiviert die Kälterezeptoren unserer Haut und hat damit eine kühlende und prickelnde Wirkung.
Ätherisches Grapefruitöl beflügelt die Gefühle und kann eine euphorisierende Wirkung haben. In Studien wurde zudem herausgefunden, dass Frauen, die nach Grapefruit duften, von Männern um bis zu sechs Jahre jünger eingeschätzt werden. :)
Für den Balsam habe ich
15g Sesam-Gewürzöl mit
5g Bienenwachs und
5g Kakaobutter im Wasserbad geschmolzen.
Zum Schluss
5 Tropfen Ätherisches Öl Pfefferminze und
4 Tropfen Ätherisches Öl Grapefruit ergänzen
und in Lippenstifthülsen oder kleine Tiegel abfüllen.
Dieser Balsam kann auf die Lippen, Nippel, oder wo es dir oder euch sonst noch gefällt aufgetragen werden. Nur bitte nicht auf Schleimhäuten verwenden.
In meinem Workshop "Liebeszauber" tauchen wir gemeinsam tief ein in die Welt der natürlichen Aphrodisiaka. Wir rühren Gleitgel, Liebesalbe, Nippelbalm (anderes Rezept) und aphrodisierendes Duftöl aus natürlichen Zutaten. Hier findest du mehr Infos (klick).
Viel Spaß beim testen. Allein oder zu zweit.
Katharina
Du magst mehr Rezepte und Tipps von mir? Viele weitere genial einfache Rezepte für Naturkosmetik gibt es regelmäßig in meinem Newsletter, auf Social Media und natürlich in meinen Online-Workshops.
Quellen und Literaturtipps:
Eliane Zimmermanne, Aromatherapie, Irisiane Verlag
Gerti Samen und Barbara Krähmer, Heilende Energie der ätherischen Öle, Irisiana Verlag
Ursel Behring, Alles über Heilpflanzen, Ulmer Verlage
Ruth von Braunschweig, Pflanzenöle, Stadelmann Verlag
Gabriela Nedoma, Traditionelle Hautmedizin, Servus Verlag